Искусство здоровья
Не вызывает возражения утверждение, что здоровье — первейшая и самая насущная потребность человека.
Народная мудрость говорит, что лучше быть богатым и здоровым, чем бедным и больным, а кто – против этого? При здравом уме от здоровья отказаться невозможно, но не замечать своего здоровья, если оно есть – в порядке вещей. Думаем, что так будет всегда, и напрасно. Если вам нужно оксандролон купить то переходите по ссылке.
Здоровье – это Божий дар, подарок судьбы и относиться к нему следует соответственно. Если же мы бросим подарок в грязь, выставим на мороз, будем обкуривать его табачным дымом и поливать пивом, что будет с подарком? Думаю, догадается и ребенок.
Одного понимания, однако, недостаточно. Нужно использовать все свое знание и умение для сохранения и улучшения здоровья, а это уже искусство здоровья.
Проблема здоровья настолько актуальна, что этот факт признаётся на государственном уровне. Ведь, если мужчины не доживают до пенсионного возраста, то это о чем- то говорит? На медицину, в ее настоящем виде, большую надежду возлагать не стоит. Но даже в лучшем случае наше здоровье от медицины зависит только на десять — двадцать процентов. В остальном наше здоровье обеспечивается качеством жизни: культурой, питанием, экологией.
Иначе говоря, наше здоровье зависит от нас самих и мы сами должны содержать наш организм в идеальном состоянии — это и есть искусство здоровья. Как этого достичь?
Гиппократ говорил, что пища — это и есть наше лекарство. Правильное и полноценное питание позволит быть здоровым до конца жизни, при всех прочих, равных условиях. Жиры, белки, углеводы должны правильно, гармонично сочетаться и входить в рацион в достаточном количестве. Никак нельзя исключить из этого перечня витамины и микроэлементы, биологически-активные вещества всегда приветствуются.
Более восьмидесяти процентов населения уже сейчас осознают важность профилактики здоровья.
