Как улучшить свое зрение с помощью народных средств

0 36

В современном мире многие люди большую часть своего свободного времени проводят возле телевизора или за компьютером и именно поэтому далеко не каждый человек может похвастаться хорошим зрением. Компьютеры, телевизоры, планшеты и телефоны, как известно сильно сажают зрение, но отказаться от них сейчас практически невозможно, поэтому необходимо знать с помощью каких средств, можно улучшить свое зрение.

Как улучшить свое зрение с помощью народных средств:

Отличная оптика для глаз

Давно известно, что в моркови содержатся вещества, что способствуют улучшению зрения. В день нужно просто съедать несколько свежих морковок или делать из них полезный салат. Если дома есть соковыжималка, то можно готовить свежий сок и выпивать пару стаканов в сутки. Морковь полезна не только для зрения, но и для всего организма, потому что в ней много витаминов, этот овощи также способствует повышению иммунитета. Морковь также можно варить и запекать, но лучше всего ее готовить в пароварке, потому что такая техника сохраняет в продуктах все их полезные свойства.

Для улучшения зрения полезно кушать не только морковь, но и другие свежие овощи, фрукты и ягоды. Если вы не очень верите в народные средства вам стоит обратиться тогда в  салон оптики где вам действительно помогу с Вашим плохим зрением. Очень полезны свежие соки, поэтому следует приобрести себе соковыжималку, такая техника принесет много пользы для организма. Также полезно регулярно пить сок из крапивы, в разбавленном виде, разбавлять сок лучше всего яблочным соком в пропорциях один к одному. Из овощей, фруктов и ягод также можно готовить полезные витаминные пюре, при этом можно смешивать сразу несколько фруктов, овощей или ягод.

Корень петрушки очень полезен для зрения, но перед применением его необходимо измельчить, сделать это можно с помощью хорошего блендера или мясорубки. В полученную кашу нужно добавлять малую ложку кислого лимонного сока и столько же натурального меда. Перед применением средство нужно хорошо перемешать, в день нужно будет съедать по три малых ложки такого снадобья после каждой трапезы.

Проросшая пшеница также для зрения очень полезна, перед употреблением ее необходимо пропускать через мясорубку. Для вкуса заправить проросшую пшеницу можно полезным лимонным соком или ложкой натурального меда. В день такого средства нужно съедать по несколько крупных ложек, до или после приема еды.

Чтобы не испортить свое зрение, глазам всегда нужно давать отдыхать, особенно если работа связанна с компьютером. Спустя каждые два часа проведенных возле компьютера, нужно давать отдыхать глазам хотя бы минут пятнадцать или двадцать.

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.