Плохой сон может провоцировать рак — врачи

0 99

Американские исследователи из медицинской школы Северо-Западного университета пришли к заключению о том, что проводить ночь в условиях освещения крайне вредно для организма, — это чревато развитием опасных последствий в виде серьезных заболеваний. Свои доводы они опубликовали в журнале Sleep.
 
Ночной отдых даже при неярком свете вреден – при этом происходит усугубление инсулиновой резистентности и повышение уровня инсулина в крови. Инсулинорезистентность, напомнили специалисты, является обменным нарушением, на фоне которого растет вес и развиваются сердечно-сосудистые отклонения, а также диабет второго типа.
 
Эксперименты с участием 20 здоровых добровольцев возрастом от 18 до 40 лет, которые спали в клинике под наблюдением врачей, продемонстрировали: только сон в полной темноте может считаться здоровым.
 
В частности, во время испытаний одну ночь участники проводили при неярком освещении в 100 люкс (считается нормой освещения для прихожих или на лестнице). Данные проводившейся людям полисомнограммы, а также пробы крови и ее анализ позволили ученым сделать вывод о том, что даже одна ночь в условиях освещения способны привести к драматическим для организма процессам.
 
«После ночи, проведенной при свете, инсулиновая резистентность и уровень инсулина были заметно выше, чем после сна в темноте. Если таков эффект всего одной ночи, то результаты постоянного сна при свете должны быть гораздо более печальными», — высказались по данному поводу исследователи.
 
Диабет второго типа, вызываемый развитием инсулиновой резистентности, может быть предвестником рака – об этом говорят последние научные данные. Было установлено, что в возрасте после 60 лет обнаружение диабета часто предшествует появлению опухолей поджелудочной железы.
 

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.